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Salsa cremosa de aguacate casera con ralladura de limón, un plato nutritivo y aromático.

Deléitate con la Salsa de Pasta de Aguacate Cremosa con Ralladura de Limón

Salsa Rápida y Deliciosa para Pescetarianos

Disfruta de los sabores lujosos de esta salsa de pasta de aguacate cremosa con un toque refrescante de limón, que se adapta perfectamente a las preferencias del paladar de Kaphas. Versátil y satisfactoria, esta salsa se combina perfectamente con platos de pasta y deleita a cualquier pescetariano en tu hogar.

Tiempo de Preparación

5 Minutos

Servicio

2–4 Porciones

Ingredientes

  • 4 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
  • 1⁄4 cucharadita de copos de chile rojo
  • 2 aguacates maduros, pelados y sin hueso
  • Ralladura de 1 limón
  • 3⁄4 taza de semillas de calabaza o semillas de girasol tostadas (opcional)
  • Sal marina
  • Pimienta negra recién molida

Método

Paso 1

En una licuadora, combina el ajo, el aceite de oliva, el jugo de limón, los copos de chile y los aguacates. Mezcla hasta que quede suave.

Paso 2

Si la salsa está muy espesa, ajusta la consistencia agregando de 1 a 2 cucharadas de agua.

Paso 3

Decora la salsa con ralladura de limón, semillas (si las usas) y sazona con sal y pimienta al gusto. Sirve de inmediato.

Consejos de Nutrición

  • Vatas:

    Mejora la acidez incorporando aceitunas o un chorrito de vinagre. Sirve sobre pasta caliente para un toque de calidez.

  • Pittas:

    Modera el nivel de picante reduciendo el chile y el ajo. Infunde con elementos refrescantes como espinacas, albahaca fresca, perejil o menta.

  • Kaphas:

    ¿Buscas apoyo adicional? Eleva el calor con especias cálidas como el pimentón o la pimienta de cayena.

Consejo de Estilo de Vida Ayurvédico:

Mantén un peso equilibrado para promover la salud general y la longevidad. Cultiva hábitos saludables que incluyan ejercicio regular y una dieta nutritiva para lograr y mantener una gestión de peso óptima.

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